周副院長在疫情期間針對中醫傳統養生功法—五禽戲,進行了深入研究。針對社區中練習五禽戲(實驗組)與未練習五禽戲(對照組)的長輩,評估了疼痛指數、舌象、睡眠品質以及中醫體質等多項指標。研究結果發現,練習五禽戲三個月後,長輩在疼痛改善方面表現顯著,且陽虛和痰瘀體質也有明顯改善。舌象方面,舌象方面則是舌苔厚度與朱點數量都有明顯變好。
本研究感謝郭院長及高醫高齡長照研究所陳桂敏教授的鼓勵與指導,此研究已於近日刊登在The Journal of Nursing Research (JNR)國際期刊上,這項研究不僅獲得國際學者的肯定,也進一步證實中醫傳統養生運動對社區長輩健康的益處,相信這也會是中醫診所介入社區長照的發展重點之一。未來,診所將繼續努力,透過設計更多適合長輩的中醫養生課程,幫助社區長輩學會照顧自己的健康之道。
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