昨天是秋季學堂的第一節課，參加黃筠婷醫師的健康學堂相信大家都收穫滿滿！醫師教我們一個簡單又實用的日常保健方法：油漱。用的是天然健康的苦茶油，不只是保養我們的咽喉與胃部，對牙齒及頸部肌肉也都有益處。
那什麼是「油漱」呢？
就是用苦茶油在口中輕輕漱動約200次並吞下。這個動作可以幫助口腔排毒、滋潤咽喉，還能對胃部產生保護作用。對現代人常見的咽喉不適、口乾舌燥，真的很有幫助！
黃醫師特別提醒：選對油非常重要。她推薦使用天然優質的好油---苦茶油或紫蘇籽油來進行油漱，這樣才是真正的養生保健。
再告訴大家一個好消息！元新生醫精選的【源順|苦茶油】已經到貨囉～
黃醫師推薦的源順苦茶油保留最天然的營養，生飲、生食或油漱都很適合哦。小編也嘗試了用這款苦茶油來做油漱，口感特別溫潤順口、帶有淡淡的甘甜，完全沒有傳統苦茶油常見的苦味，是連不愛油味的人也會喜歡的健康好油！
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從今天開始油漱保養日常，讓身體由內而外更乾淨、更有活力!
